روان شناسی

1

2

3

4

5

6

7

8

9

من از کمک کردن به دیگران اجساس رضایت میکنم و اگر این فرصت از دست   برود غمگین می شوم .

1

قادرم تا پیدا شدن فرصتی مناسب برای حل یک   مشکل،آن را
  از ذهنم بیرون کنم .

2

از طریق انجام کاری سازنده و خلاق مثل نقاشی یا ساختن وسایل چوبی   با اضطرابم کنار می آیم .

3

قادرم برای حل هر آنچه که انجام میدهم دلایل خوبی پیدا کنم.

4

تقریبا به سادگی قادرم خودم را بخندانم .

5

مردم تمایل دارند با من بدرفتاری کنند .

6

اگر کسی به من حمله کند یا مرا فریب دهد و پولم را سرقت کند ترجیح   میدهم به او کمک شود تا اینکه تنبیه گردد .

7

مردم میگویند که من واقعیت های ناخوشایند را نادیده میگیرم ،گویی   که اصلا وجود نداشته اند .

8

من با خطرات به گونه ای برخورد میکنم که گویی سوپرمن هستم.

9

به خاطر اینکه میتوانم افراد راسرجایشان بنشانم(روی آنها را کم   کنم) به خودم می بالم .

10

اغلب وقتی چیزی مرا آزار می دهد بطور تکانه ای و غریزی،بدون فکر   عمل می کنم .

11

وقتی اوضاع برایم خوب پیش نمیرود از نظر جسمانی بیمار میشوم و   احساس کسالت می کنم .

12

من شخصی بازدارنده ای هستم (در برابر  دیگران خودم را بیش از حد کنترل میکنم) .

13

من از رویاهایم (خیال پردازی هایم) بیش از زندگی واقعی ام لذت می   برم .

14

من دارای استعدادهای خاصی هستم که به من اجازه میدهد زندگی بی   دردسری داشته باشم .

15

وقتی که اوضاع بروفق مرادم پیش نمیرود همیشه دلایل مشخصی وجود دارد   .

16

آنچه در خیال پردازی هایم انجام میدهم ،بیش از کاری است که در   زندگی واقعی ام انجام می دهم .

17

من از هیچ چیز نمی ترسم .

18

گاهی فکر میکنم که فرشته ام و گاهی نیز تصور میکنم که شیطان هستم .

19

احساس صدمه و یا آسیب مرا آشکارا پرخاشگر می کند .

20

من همیشه احساس میکنم که یک آشنا ،شبیه به یک فرشته ی نجات نگهبان   من است .

21

تا جایی که می دانم مردم یا خوب هستند یا بد .

22

اگر رئیسم از من عیب جویی کند ممکن است در کارم اشتباهی مرتکب شوم   یا کارم را خیلی کند انجام دهم تا عیب جویی اش را تلافی کنم .

23

من کسی را می شناسم که کاملا صادق و درست کار است و می تواند هر   کاری راانجام دهد .

24

اگر احساساتم مزاحم کارم شوند میتوانم آنها را نادیده بگیرم (بر   روی آنها سرپوش بگذارم) .

25

من معمولا میتوانم جنبه های مفرخ و خنده دار یک وضعیت ناگوار و   دردناک را ببینم ( در کنار چیزهای دردناک میتوانم جنبه های جالبی را نیز دریابم)   .

26

وقتی مجبورم کاری را که دوست ندارم انجام دهم ،سردرد می گیرم.

27

من اغلب با ا فرادی که حقشان است که از دستشان عصبانی باشم خیلی   خوب رفتار می کنم .

28

دنیا با من سر سازگاری ندارد .

29

هر گاه قرار استبا مشکلی مواجهه شوم  سعی میکنم راجع به ابعاد (کم و کیف) آن فکر   کنم و راه های مقابله با آن را بیابم .

30

پزشکان هرگز نمی فهمند که ناراحتی من چیست .

31

هر جایی که از حقم دفاع میکنم ،بخاطر رک بودنم از دیگران عذرخواهی   می کنم .

32

وقتی که افسرده و یا مضطرب هستم با غذا خوردن حالم بهتر میشود.

33

اغلب به من گفته میشود که احساساتم را نشان نمی دهم .

34

اگر بتوانم از قبیل پیش بینی کنم چه چیزی ناراحتم میکند بهتر   میتوانم با آن کنار بیایم .

35

هر چه هم شکایت و گله کنم فرقی نمیکند چون هرگز پاسخ رضایت بخشی   دریافت نمیکنم .

36

در موقعیت هایی که به نظر تکان دهنده میرسند ، اغلب هیچ احساسی   ندارم .

37

برای رهایی از افسردگی و اضطراب به طور افراطی به وظایف و کارهایی   محوله ام متوسل می شوم .

38

در شرایط بحرانی علاقه مندم با کسانی دوست شوم که مشکلات یا   نیازهایی شبیه به من داشته باشند .

39

اگر افکار خصمانه ای داشته باشم احساس میکنم لازم است کاری برای   جبران آن انجام دهم .

40